ヨガ教室
6月11日㈰広沢公民館にて、しの先生によるヨガ教室が行われました。
普段、野球ばかりしている子供達が初めてのヨガに挑戦します!!
お母さん、お父さんも一緒に参加しました(*^-^*)
初めは、しの先生からヨガのお話しを聞きます。ヨガで使われる言葉やその意味を教えていただきました。
お話しを聞いた後はいよいよヨガのスタートです。体をほぐすストレッチのような動きから始まり、少しずつ動きはキツクなってきます。体が硬い子は、とても苦戦しているように感じました(^▽^;)でも、しの先生に楽しくサポートしてもらいながら、みんな頑張りました!
70分間のヨガ教室でしたが、子供達は最後まで楽しく過ごす事が出来ました。
お父さんもお母さんもヨガを体験出来てとても満足そうでした( *´艸`)
次の日の筋肉痛が怖いですね(笑)
しの先生!!楽しいヨガ教室、ありがとうございました。またぜひお願いいたします♬
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